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[경주국제마라톤 쌩초보 10K 도전기] D-1 & D-DAY D-1 경주로 출발~~~!!!! 출발할때는 사실 마라톤보다는 경주여행간다는 마음이 더 컸었다.ㅋㅋㅋㅋㅋ 광명-신경주 KTX타고 약 두시간 정도 걸렸고, 경주역에선 70번 버스를 타고 황리단길로 이동했다. 숙소는 황리단길, 시외버스터미널과 가까운 곳에 예약! 시외버스터미널에 마라톤 셔틀버스가 있어서 숙소 잡으실 분들은 황리단길이나 터미널 근처 추천합니다~! 전날은 원래 근처 몇군데만 돌아다니다가 일찍 숙소에서 쉬려고 했는데.......... 워낙 걸어다니면서 볼게 많은 경주이기도 한데다가 신라문화제 기간이라 여러 행사들로인해 만오천보 걸어다니고, 힙합 페스티벌까지 열리는 날이라 점프점프하면서 즐겨버림. 숙소 들어갈땐 발바닥 통증까지 있어서 망했다는 생각이 절로 들었다. 저녁으론 기력을 보충하기 위해 삼계탕.. 2022. 10. 19.
[경주국제마라톤 쌩초보 10K 도전기] 마지막 훈련 훈련 순서를 건너뛰면서 진행하니까 런데이 주차와 실제 훈련 주차가 헷갈린다 .... 런데이 기준 6주차 훈련은 건너뛰지 않고 4분 X 4 (아침 훈련) 5분 X 4 (안양천 달리기) 7분 X 3 (안양천 달리기) 를 차례로 진행했다. 뛰는 시간이 늘어나긴하는데 실제로는 처음 2분 뛸때보다 덜 힘들게 느껴져서 정말 신기했다! 훈련한 보람이 있는건가~~ 사실 "생각보다" 수월했다는 것이지 힘들긴 함...... 그래도 뛰는 자세와 호흡은 확실히 익숙해졌고, 무릎 통증도 오히려 덜했다. 그리고 계속 운동장 트랙만 돌다가 안양천 코스를 달리니까 오르막 내리막도 있고, 사람도 많아서 실전 연습 겸 덜 지루한 장점도 있었다! 마지막 훈련 전날 6주차 3번째 훈련이 7분 달리기 X 3 이었고, 그 다음 7주차 훈련은 .. 2022. 10. 18.
[경주국제마라톤 쌩초보 10K 도전기] 2~6주차 훈련 2~5주차 이틀에 한번 달리기 마라톤이 이제 진짜 얼마 안남아서 런데이 코스를 두개씩 건너뛰며 진행하고 있다. 이런 알림이 나올때 왠지 찔리고 걱정이 되지만.. 내 목표는 10키로니까! 그리고 실제로 뛸때도 좀 힘들긴 하지만 큰 무리가 없어서 문제없이 진행중이다. 처음뛸때와 비교를 해보자면 2분 달리기에서 4분 달리기는 확실히 길긴한데 힘든 정도는 큰 차이가 없다. 오히려 뛰고나서 어깨 뭉침은 확연히 사라졌는데 달리는 자세가 좀 익숙해지고, 체력이 약간씩은 늘어서 그런것 같다. 달리면서 제일 힘든게 언제끝나지.. 몇분지났지..라는 생각이 계속 들면서 집중력이 흐트러지는 것이었다. 이걸 이겨내는 나의 방법은 호흡, 자세, 동작을 지속적으로 체크하는 것이다. 코로 들숨 입으로 날숨, 2:2 호흡이 잘 되고 .. 2022. 10. 11.
ACM Wallet 아마 이 카드지갑을 보면 내 주변 사람들은 내가 나라는 걸 다 알게되지 않을까??? 그만큼 내가 정말 아끼고 오래 쓰는 물건 중 하나인 ACM 카드지갑❣ 4년전 쯤인가? 인터넷서핑하다가 보고 반해서 바로 구매했던 카드지갑이다. 해외제품이라서 구매대행같은걸로 7만원인가? 9만원인가 주고 샀는데 친구들한테 자랑하면 신기해하면서도 이걸??? 그 가격에???? 하면 놀랐었다 ... 하지만 나는 이걸 아직까지 잘 쓰고있으니 확실히 뽕 뽑았다! 실용성 0인 검정색 가죽파우치랑 칸마다 끼우는 고무라벨카드도 함께 오는데 산지 꽤 돼서 다 없어졌다. 색깔별로 그림별로 바꾸면서 꾸미는 재미가 있었는데.. 그리고 원래 뒷면에 머니클립으로 사용할 수 있는 홀더까지 있었는데 쓰다보니 걸리적거리고 커서 빼버렸다. 인터넷 찾아보니.. 2022. 10. 7.
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